Skip to content
Filter icon Filter

Bosto - potje met lepel en graan, superfood, basilicum

> Wist je dat… rijst en granen boordevol vitaminen, mineralen, proteïnen én natuurlijke vezels zitten? Per dag heeft een mens ongeveer 30 à 40 gram voedingsvezels nodig voor een gezonde spijsvertering. Doordat ze je maag en darmen flink aan het werk zetten, krijg je sneller een verzadigd gevoel.

> Wist je dat… oergranen al bestaan sinds het ontstaan van de landbouw? Ze zijn dus niet genetisch gemanipuleerd.

> Wist je dat… een gerechtje met quinoa ideaal is om te recuperen na het sporten?

> Wist je dat… spelt gelukkig maakt? Het bevat namelijk een pak aminozuren die de aanmaak van je gelukshormoon stimuleren!

> Wist je dat… bruine rijst gezonder is dan witte rijst? Dat komt omdat het zilvervlies van bruine rijst nog niet is verwijderd.

> Wist je dat… linzen je cholesterolgehalte verlagen en dus ook het risico op hart- en vaatziektes beperken?

> Wist je dat… quinoa en linzen je bloedsuikerspiegel stabiel houden? Zo heb jij lekker veel energie zonder hongergevoel tussen de maaltijden door.

Blijf altijd op de hoogte

Elke maand nieuwe recepten, tips én kortingen ontvangen.